Saçınız ve Saçınızın Sağlığı Önemlidir!

Cansızlaşma, incelme ve en önemlisi dökülme saç sağlığı etkileyen en önemli konuların başında gelmektedir. Çevresel, genetik ve kişisel faktörlerin yanı sıra, günlük hayatta saç bakımında yapılan bazı yanlışlar da saç sağlığımızı olumsuz etkileyebilir, hatta dökülmesine yol açabilir. Saç boyası, jöle gibi kimyasalların sık kullanımı; saçları çok sıkı ve sürekli aynı şekilde bağlama; sürekli fön çektirme ve özellikle ıslak saçlara şekillendirici ile müdahale etme saçımızın sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Okumaya devam et “Saçınız ve Saçınızın Sağlığı Önemlidir!”

Uzman Diyetisyen Dilara Koçak’tan Saç Sağlığı ve Dengeli Beslenme

Beslenmenin kalitesi saç ve saç derisi sağlığı üzerinde oldukça etki gösteriyor. Günlük diyetinizde yeterli proteini almiyor, vitamin ve mineral açisindan zengin beslenmiyor iseniz saç dökülmenizde artis olabilir. Günde 50-100 tel arasi saç kaybi normal karsilanmaktadir.

Okumaya devam et “Uzman Diyetisyen Dilara Koçak’tan Saç Sağlığı ve Dengeli Beslenme”