Hamilelikte Saç Dökülmesi Normal Midir? Zararlı Mıdır?
Hamileler dikkat! Hamilelikte saç dökülmesi genellikle altında yatan başka bir rahatsızlığınızı yoksa kesinlikle çok normaldir ve doğumdan kısa bir süre sonra normale dönmektedir. Yazımıza bunu belirterek başlamak ve saçı dökülen anne adaylarımızı derin bir üzüntüden kurtulmak istiyoruz. Ancak, anne ve bebeğe zarar verebileceğinden; saç dökülmesinin sebebi beslenme yetersizliği ise derhal sağlıklı beslenmeye alışkanlıkları kazanmak gerekir.
Hamilelikte saçlar dökülür bunu cebinizde bir tutun. Fakat nasıl, hangi yoğunlukta ne zaman döküleceği kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Yazımızda anne adaylarının aklında oluşan hamilelikte saç dökülmesi ile ilgili soruları yanıtlıyoruz. Keyifli okumalar !
Hamilelikte Saç Dökülmesi Normal Midir?
Hamilelik sırasında bir kadının vücudunda birçok değişim yaşanır. Bunlardan biri de anne adaylarını şikayet ettikleri konu saç dökülmesidir. Bazen de hamilelik döneminden saçlar dökülmez ancak doğumdan sonraki 2. ay ile 6. ay arasında saç dökülmesi olur. Her iki senaryoda normaldir. Ancak saç dökülmesi 6 aydan uzun sürüyor ve çok yoğun bir şekilde devam ediyorsa mutlaka bir doktora danışmak ve tavsiyelerini dinlemek gerekir.
Hamilelikte Saç Dökülmesi Neden Olur?
Hamilelikte bilindiği üzere hormonlarda dikkat çeken artışlar meydana gelir. Duygu durumu etkileyen bu hormonlar özellikle de östrojen ve progesteron hormonlarında saç dökülmesine, ciltte kızarıklık veya yağlanmaya v hatta tırnaklarda da bazı farklılıklara sebep olur
Büyük olasılıkla bu farklılıklar olumlu yönde olarak anne adayını güzelleştirmektedir. Parlak bir cilt ve gür saçlar, güçlü tırnaklar. Ancak bunun tam tersi de mümkündür. Hormonal değişimden oldukça kötü etkilenen anne adayları da olabilmektedir. Hamilelik dönemi sona erdiğinde bu olumsuz değişiklikler de zamanla sağlıklı beslenerek ve stres seviyesi azaldığında ortadan kalkacaktır.
İlginizi Çekebilir: Evde Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?
Hamilelikte Saç Dökülmesi Ne Zaman Başlar?
Hamilelikte hormonal değişimlerin yol açtığı saç dökülmesinin başlangıcı kişiden kişiye değişebilir. Saç dökülmesi genelde hamileliğin 1 ile 5. ayından sonra ortaya çıkar. Bu durum her haminin karşılaşacağı bir durum değildir. Hamile kadınların %40 ile %50’sini etkileyen ve de geçici bir durumdur. Saç dökülmesi, genellikle doğumdan 6-12 sonra normale dönmektedir. Bir yıl sonunda saçlar eski volümüne kavuşur.
Hamilelikte Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Hamilelikte oluşan saç dökülmesinde öncelikle saç sağlığı içeriden sağlanmalıdır. Saç için daha önce bir uzmana danışmış olanlar iyi bilir. Saça dışarıdan bakım yapmak yeterli değildir. Hayat tarzı ve beslenme şekline çok dikkat edilmelidir. Dengeli beslenmek, düzenli spor/hamileler için yürüyüş & hamile yogası) yapmak ve vücudu dengede tutmak hamilelikte anne sağlığı ve çocuk sağlığı için çok önemlidir.
Vücuda yeterli vitamin ve mineral almak, sebze ve meyve tüketmek, süt, balık ve et gibi protein yönünden zengin gıdalara gereken önemi vermek, lifli besinleri menüye eklemek, yeterli miktarda su içmek hamilelik döneminde saç dökülmesinin minimum seviyeye çekmek için oldukça önemlidir.
Bu konuda Saç Dökülmesine Karşı Ameliyatsız Tedaviler yazımızı mutlaka okumanızı tavsiye ederiz.
Hamilelikte Saç Dökülmesi Kendiliğinden Durur Mu?
Saç dökülmesi kendiliğinden durmaz. Bu biz kadınların minik yavruları için yaptığı ilk fedakarlıktır. Geçici bir süre saç dökülmesi ile mücadele edilir. Genellikle doğumdan 6-12 sonra saçlar normale dönmektedir. Bir yıl sonra ise saçlar eski canlılığına kavuşur.
Hamile iseniz ve dökülen saçlarınız moralinizi bozuyorsa kendinize bunu geçici olduğunu hatırlatın. Siz üzüldükçe bebeğiniz etkileyebilmektedir. Bu nedenle saç dökülmesi başlayan anne adayları bir cilt uzmanına / saç uzmanına gitmelidir. Yapılan muayeneye göre doktorun uygun gördüğü ve bebeğe zarar vermeyecek olan uygulamalar denenebilir. Genelde ilaç değil de doğal yollarla saçları dökülen anne adayına yardımcı olacaktır. Anne adayları kimyasalı bol olan şampuanlardan mutlaka uzak durmalıdır.
Hamilelikte Saç Sağlığı için Nelere Dikkat Edilebilir? Nasıl Beslenmeli?
Hamilelikte önce içinde yaşayan mucize için yediğinize, içtiğinize ve kullandığınız her türlü kozmetik ürüne dikkat etmelisiniz. Hamilelikte ve doğum sonrası emzirme döneminde mümkün olduğunca kimyasal içeriklerden uzak durmalısınız. Biliyoruz bu her zaman kolay olmayabiliyor. Organik ve doğal içerikteki ürünler son yıllarda yaygınlaştı ama yine istenen miktarda ulaşılabilir seviyede değil. Siz yılmayın ve araştırın.
Saçınız için organik ve doğal içerikleri olan saç bakım malzemeleri kullanarak hamilelik döneminde saç dökülmesinin önüne bir miktar geçebilirsiniz. Hamilelikte abartmamak şartıyla bitkisel yağlar kullanmak güvenlidir. Badem yağı, susam yağı, zeytinyağı ve ceviz yağı gibi besleyici etkisi bulunan yağları gönül rahatlığıyla saçlarınızı bakımında kullanabilirsiniz. Bu tip yağlar ile haftada bir kere veya 15 günde bir banyo öncesi saç diplerine masaj yapın ve 15 dk bekleyin. Duruladıktan sonra saçlarınızdaki hacmi ve parlaklık gözünüzü alacaktır.
İlginizi çekebilir: Sağlıklı, Dökülmeyen Saçlar için 5 Öneri
Doğumdan Sonra Hamileyken Karşılaştığımız Saç Dökülmesi Devam Eder mi?
Size bir haberimiz var. Hamileyken saçlarınız hiç dökülmemiş olabilir ama bu doğumdan sonra dökülmeyeceği anlamına gelmez. Eğer şimdi dökülüyorsa yine panik yapmayın. Mutlaka doktorunuza danışın. Genelde bu da hamilelikteki gibi geçici bir durumdur.
Hamileyken hiç dökülmeyen saçlarınızdaki canlı ve sağlıklı saç telleriniz, tabiri caizse geriye yönelik dökülmemiş olanları da alıp, size hızlıca veda edebilir. Saçlarınıza doğal bakım yağları ile maske yapabilir, her zaman kullandığımız uzun haline bir süre ara verip daha kısa veya orta boy bir saç modeli ile bu süreci atlatabilirsiniz. Böyle bir durumla karşılaşırsanız ve iş ciddi boyutlara ulaştı ise doğum sonrası saç ve kozmetik cerrahi hizmeti suna bir merkeze gidebilirsiniz. Profesyonellerin saçınızı analiz etmesini ardından önerecekleri çözüm önerilerini dinlemek size iyi gelecek.
1994 yılında, ileri tekniklerle işlem yapma üzere Transmed’i kuran Dr. Melike Külahçı her yıl 1000’in üzerinde saç ekimi operasyonu gerçekleştiriyor. Doğal görünümlü saçlarına kavuşmanızı sağlayacak Transmed Klinik hakkında daha detaylı bilgi almak isterseniz, bizimle kolaylıkla iletişim kurabilirsiniz.